GC녹십자웰빙 리포좀 비타민C 흡수율 높은 비타민추천

GC녹십자웰빙 리포좀 비타민C 흡수율 높은 비타민추천 글 · 사진 경이로움 집에서 일을 하는 프리랜서인데 바쁠 때는 특히 규칙적으로 식사를 챙기기가 어려웠어요. 일반 식사를 통해서 과일과 채소를 충분히 섭취해 주는 것이 좋다는 것은 알지만 마음처럼 챙기기 힘들더라고요.

바쁜 일상에서도 꼭 챙겨야 하는 대표적인 항산화 영양소가 비타민C인데요. 주로 음식 등으로 섭취해야 하는데 음식으로 섭취하려면 조리법 등에 따라 파괴되기 쉬워서 건강기능식품을 통해 보충해 주는 것이 좋겠다고 생각했어요.

요즘 섭취 중인 비타민C 이야기, 아래에 담아봅니다 :) 흡수율 높은 비타민C 추천 나이가 들수록 피부와 뇌, 혈관세포를 공격하는 활성산소는 증가하고, 항산화 효소는 감소하게 되는데요. 각종 유해산소의 공격으로부터 세포를 보호해 주는 대표적인 항산화 영양소인 비타민C를 잘 챙기는 것이 중요해요.

식약처에서 인정한 비타민C의 기능성을 살펴봤는데요. 첫 번째, 결합조직 형성과 기능 유지에 필요 두 번째, ...