간만에 새벽운동!! 헬스장으로 고고!!

문득 4시에 기상했다. 다시 잠들기에도 좀 그런 너낌적인너낌!

목 위로 대충 물칠하고 헬스장으로 고고! 역시 한산하니 좋으다...

화욜 밤 10시엔 벅적벅적!!!. 런닝머신이 거의 다 차있었는데 이래서 일어나기만 하면 새벽이 좋은듯...

특히 운동후 샤워실도 만원이라... 여튼 오늘은 땅바닥에서 한 20분 뒹굴뒹굴~~ 스트레칭을 아무리했더라도 가랑이는 찢지말자...청춘이 아니니~~ 해보고 싶긴하네...ㅋㅋ 요쪽 사이트도 텅덩 덤벨, 바벨 등 형식적인 몸부림 공간...

글고, 멀티풀리(?) Multi Pully라는 기구가 있는데 뭔가 하나로 다할 수 있을 듯 한데 조작을 할 줄 몰라 멀뚱멀뚱 구경만...ㅋ 가격이 일천만원에 달한다는...

담에 사용법을 좀 배워서 놀고싶구나... 이후에는 역시 기구들 터치하면서 놀다가 런닝머신 40분으로 마무으리~~ 아 덥고, 개운하고나~~ 큰 다이어트는 안되겠지만 무리도 포기도 하지말자!!!

끄~~~~~~~~~읕!!...