일자목, 치료를 언제까지 받아야 하나요?! 안녕하세요 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다.
"목이 뻐근하고 어깨가 아픈 게 좀 나아졌는데, 이제 치료를 멈춰도 될까요?" 많은 환자분들이 이런 질문을 하십니다.
그런데 단순히 증상이 좋아졌다고 해서 치료가 끝난 건 아니에요. 목뼈(경추)는 단순히 통증을 느끼는 구조물이 아니라, 우리 몸 전체 균형을 잡아주는 중요한 역할을 하기 때문이죠.
오늘은 '목뼈가 어떤 모양이어야 건강한지'와 '언제까지 치료를 받아야 하는지'를 연구 결과를 바탕으로 쉽게 풀어보겠습니다. 도대체 언제까지 치료를 받아야 해요?
(일자목ㅠㅠ) 목뼈는 어떤 모양이어야 아프지 않을까요? 목뼈는 왜 C자 모양이어야 할까요?
우리의 목뼈(경추, C2~C7)는 원래 옆에서 보면 C자 모양으로 완만하게 휘어져 있어야 합니다. 이 자연스러운 곡선은 머리의 무게를 효과적으로 분산시키고, 목과 어깨 근육에 가해지는 부담을 줄이는 역할을 합니다.
그러나 스마트폰 사용, 장시간 앉아 있는 생활...
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