안녕하세요, 괜찮아요한의원 통증클리닉입니다. 요즘처럼 장시간 앉아서 모니터를 보며 일하는 현대인들에게 목, 어깨, 허리 통증은 흔한 문제입니다.
이러한 통증은 국소적인 근육 긴장이나 신경 포착 등으로 발생하기도 하지만, 사실 더 상위에 있는 해부학적 원인이 작용하는 경우가 많습니다. 특히, 흉추의 가동성 저하가 통증의 근본적인 원인으로 자리 잡고 있는 경우가 많습니다.
흉추와 경추, 요추의 상호작용 흉추는 경추와 요추의 움직임에 중요한 역할을 합니다. -경추의 회전 가동성은 흉추가 그 움직임을 온전히 지원해주어야 가능합니다.
-요추의 굴곡 가동성 또한 흉추가 유연하게 움직일 때 제대로 작동합니다. 그러나 오랜 시간 앉아서 생활하는 현대인의 생활 습관은 흉추의 가동성을 저하시킵니다.
이로 인해 디스크의 탄력성이 줄어들고 척추뼈 사이의 작은 관절인 후관절(facet joint)에서 퇴행성 변화가 발생할 수 있습니다. 이런 변화는 목과 허리에 더 많은 부담을 주며, 결과적으로 목디스크, ...
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