이대 필라테스는 신디 무브 스튜디오로 가자!! 곧 2023년 새해!!

신디 원장님과 함께하는 운동 오랜만에 다시 필라테스 리뷰 작성 이렇게 작성하는 이유는 나 자신을 돌아보고 생각하고 싶어서 끄적끄적 작성해 본다!! 몸에 변화는 언제 어떻게 생기는지 기록을 남기는 게 참 중요하다!!!!

가자 Let's Go!! 나 이제 제법 필라테스 실력이 는 것 같은 기분이 든다 그렇죠 신디원장님????

ㅎㅎ 아직 했었던 동작들이 헷갈리긴 하지만 원장님이 말하면 척하면 척!!! 발박수 짝짝 짝짝 ~~ 호흡과 발을 함께 쳐야 한다는 것...

참말로 힘듭니다 인내 인내 인내 그래도 처음보다 잘한다는 칭찬에 힘입어 열심히 짝짝 짝짝~~ 박수데이??ㅎㅎ 갑자기 엎드려서 짝짝 짝짝!!!

선생님 쥐나요....?ᄏᄏ 박자에 맞춰 짝짝 짝짝 ㅎㅎ 근육아 생겨나라~~~ 방 옮겨서 트위스트 트위스트~~ 밸런스와 코어 잡는 건 아무리 해도 너무 힘들어요 진짜 하나만 해도 흔들흔들 개다리춤을 췄던 나!

이제는 5개 거뜬하다!!! 이기구는 아직 참 낯설어요...

운동하다 말고 발꼬락 찍어주...