항상 기습으로 재는 인바디 ... 근육량이 다시 줄고 있다 !
여행 내내 삼시세끼 빵만 먹어서 그런가 그치만 처음 인바디 쟀을 때랑 몸무게는 똑같은데 근육은 늘고 체지방은 빠졌다 이제 운동 시작한지 6개월 째라니~~ 눈바디 변화가 있는 듯 없다 ! 사진을 많이 찍어둘걸 ㅎㅎㅎ 볼살은 확실히 좀 빠졌다 !
아무튼 이번 달도 많이 먹어야징 - 끝....
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