안녕하세요. 나의 교정주치의 치과교정과 전문의 임현묵입니다.
저는 구후흡(입으로 숨쉬기) 인생을 오랫동안 살아왔습니다. 수면 중 구호흡은 낮시간동안 피로도를 높일 수 있어 건강이 좋지 못합니다.
저는 약간 아래턱이 작고 긴 얼굴을 하고 있어 구조적으로 입이 잘 벌어지는 안면구조를 갖고 있지만 이를 막기위해 부단히 노력하고 있습니다. 그래서 예전이 블로그에 포스팅도 했었는데요.
수면 구호흡 방지제품! 과연 괜찮을까?
이걸로 끝내보자! 안녕하세요 교정과 치과의사 Allso(임현묵)입니다.
지난 구호흡에 이어서 이번 포스팅 내용은 바로 수면 ... blog.naver.com 위 포스팅 내용에 있는 제품은 거의다 써봤던거 같습니다. 얼굴을 감싸보기도 했고 구호흡 테이프도 써봤고 코 안에 넣어서 외비강을 확장해 주는 장치도 해 보았죠!
물론 이러한 장치를 잘 사용한다면 삶의 질을 올리기에 좋습니다. 이와 관련하여 보다 편하게 비호흡을 하기위해 다른 제품을 찾아보곤 했었는데요.
최근 헤외 운동...
원문링크 : 코고 숨쉬기 프로젝트, 자석 비강확장기(magnetic nasal dilator) 사용 후기, 외비강을 넓히는 도구
