안녕하세요. 나의 교정주치의 치과교정과 전문의 임현묵입니다.
오늘은 교정이 아닌 색다른 주제로 글을 써보려고 합니다. 최근에 부모님들께 들은 주제 중에 가글하고 물로 헹궈야 하냐는 질문을 몇 번 들었었습니다.
가글의 경우에는 일반적으로 물로 바로 헹구지 않도록 권장합니다. 따라서 이러한 부분을 바로 설명드리긴 했죠.
제가 이 얘기를 하면서 예전 학생 때 예방치과 수업 때 저희 교수님께서 재미있는 질문을 던지신 게 생각이 났습니다. 치약으로 양치하고 물로 몇 번을 헹궈야 하나?
과연 몇 번을 헹궈야 할까요? 한번, 두 번, 아니면 치약 맛이 안 느껴질 정도로 여러 번?
그때 당시 교수님께서는 재밌는 연구를 소개해 주셨죠. 가급적 적게 헹구는 게 충치 발생률이 적었다입니다.
신기하지 않나요? 그 이유는 가글과 비슷합니다.
치약이 있는 불소화합물들과 치아에 좋다는 성분들이 물로 헹구면서 같이 입 밖으로 나가게 되는 이유죠. 그래서 이게 아직 유효한 내용인지 오랜만에 이 주제로 검색을 해보...
원문링크 : 치약으로 양치하고 물로 헹구지 말라고? 가글하고도 물로 헹구면 안 되는 이유! 양치하고 가글 하면 불소 효과가 떨어진다!
