마음은 수백 번 실천은 0번.저 같이 게으른 사람들에게운동하기란 참 쉽지 않습니다.이런 제가 어느덧 3개월째 하고 있는운동의 결과를 기록할까 합니다.줄넘기 운동소싯적엔 참 여러 가지 운동을 많이 했었습니다.다이어트를 목적으로는 헬스는 기본으로 수영, 스쿼시, 스피닝 등(또 뭐 있는 거 같은데)이 악물고 한 운동부터취미 삼아 볼링, 스키도 즐기고나이 먹으니 골프까지 안 해 본 거 빼곤 다 해 본 거 같네요 ㅋㅋ가장 최근엔 수상스키를 1일 레슨 했는데 요거 은근 잼나더라는친구의 꼬임? 권유?
로 스마트 줄넘기 루키를 구매하고6월 1일부터 시작한 줄넘기 운동.딱 3개월 지났네요.휴대폰과 줄넘기가 블루투스..........
줄넘기 다이어트 3개월 체중변화는?에 대한 요약내용입니다.
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