대니형이다. . . . 작년 9월 급성지방간에 최고 혈압수치 147 까지 찍고 의사선생님이 고혈압진단 내리고 혈압약 처방해준다는거 일단 술부터 끊겠다고 하고 나서 금주 한지 8개월이 지났다.
참고로 금연 한지는 10년차임. 어제 아내와 건강검진 다녀왔는데 혈압 수치 재보니 최고 혈압 110 최저혈압 65 찍히더라 (2번째 재본것) 보통 120 / 80 이 정상기준이라고 하는데 1차 쟀을때 123 / 80 이었고 3분 정도 심호흡하고 휴식을 취한 후 다시 쟀을 때 저 치수가 나왔으니 혈압수치는 이제 완전 정상수치로 돌아왔다고 해도 될듯하다.
이 말인 즉슨 코로나 백신부작용 중 대표적 증상 중 하나이면서 나를 죽음의 문턱까지 보냈던 '심낭염''심근염' (추정) 의 주 원인이 '혈전' 인데 그 혈전의 위협에서 거의 해소되었다고 봐도 무방할듯 싶음. 금주, 술을 끊는다는 것이 단순히 술만 끊는 것이 아닌 식생활 자체가 전부 바뀜.
금주 전에 내가 먹는 음식의 기준은 '안주' 가 기준이었던 ...
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