건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있습니다 헬스클럽 등 체육관에서 전문가의 조언을 들으면서 건강을 관리하거나,매일 조깅 등을 하거나,등산 그리고 산책 등을 정기적으로 하는 등 많은 방법이 있답니다 최근에는 맨발걷기를 통하여 건강을 유지하는 것 이 유행하는데,여기에 동참하여 나도 하고 있습니다 영종도 씨사이드파크내 맨발로에서 맨발걷기 씨사이드 공원에는 많은 놀거리등이 있네요 이 중에 내가 가장 많이 이용하는 맨발로를 소개 합니다. 오늘도 열심히 맨발걷기를 하는 사람들이 많이 있네요 들어오는 입구에는 갤러리파이 영종 미술관이 새롭게 개관하였답니다.
여유가 있으면 방문하여 예술작품도 감상하세요 맨발걷기 효능은 너무 많이 알려져서 있네요 혈액순환,활성산소를 중화시키는 기능 각종 소화 기능을 개선, 부부가 같이 걸으면 더욱 좋을듯하네요 맨발로 걷기하는 것도 꽤 되었네요. 발등도 햇빛에 조금씩 타면서 연륜을 쌓아가고 있습니다 걷다 보면 황토 체험장도 있답니다.
황토는 여러 미네랄이 함유되어 ...
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