2019년 5월 30일 다이어트 60일차 기상 05:30 / 취침 도보 9,208보 / 화장실 X 아침 - 카야토스트, 우유+머슬킹콩900 새벽자유수영을 포기하고 선택한 카야토스트ㅋ 빵도, 카야쨈도, 루어팍 버터도~ 다 맛있다!! 점심 - 마라탕, 메머드 아메리카노 반 소고기 추가해서 8100원어치!
적당히 잘 담았다!! 저녁 - 오그래놀라바, 반숙란, 액티비아 퇴근 전 간단히 저녁먹기!!
저녁운동 - 필라테스 50분, 라이딩 38분, 골반 스트레칭, 다리찢기 Week1-3 인바디 측정까지 몇일 남지 않았지만... 조금이라도 체지방을 없애려면 유산소가 필요할 것 같아서 간만에 라이딩까지 하고 집으로 왔다.
루미큐브 몇판하니깐 시간 금방 가네 ㅋㅋㅋ 대신 땀이 별로 안나는걸 보면 제대로 운동이 안된 것 같고... 집에서 골반 스트레칭이랑 다리찢기 해주고, 복근운동도 좀 더~...
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