워킹맘의 스페셜한 러닝, 홈트기록 week2 9/2~9/8.

주 2-3회 러닝타임과 빅씨스 100일 홈트프로그램 시작. 마라톤을 해야겠다는 생각보다는 “뛰고 싶다”라는 마음은 가득한데 매일 일어나 뛰는 “실천”이 되지 않아 일요일에 열리는 마라톤을 찾다가 알게된 2024 라이트런을 접수했다 2024 라이트런 일정은 10월 12일 토요일 저녁에 여의도한강공원에서 진행되고 (토요일에 출근하는 사람이라 저녁 마라톤 굿!)

2024 라이트런은 다른 마라톤과 달리 참가비가 비싸지 않아 접수하기에도 부담이 없었다. 2024 라이트런 접수는 주 2-3회 러닝을 해야하는 명분을 주기에 충분한 조건이 되어주고 지난주부터 러닝을 시작했고 주 2회 성공했다. 9/2 (월) 흥둥이와 그로잉나나 세 분이 함께 하는 10분운동. 아침에 신나고 가볍게 몸풀기 좋은 10분.

이걸 시작하고 본운동에 들어가면 본운동에서 몸이 활성화 되는게 느껴진다. 9/3 (화) 런데이 1일차. 드디어 러닝을 시작했다.

눈을 뜨고 러닝 전 하기 좋은 스트레칭을 하며 가볍게 뛰듯 걸어서 공원...