내 몸 세포를 병들게 하는 주범들 1)공기 속의 오염 물질 우리는 숨을 쉬지 않고는 살 수 가 없지요. 그런데 숨을 쉴 때 우리가 들이마시는 공기 속에 우리 몸의 세포를 병들게 하는 요인이 들어 있다고 합니다.
공장이나, 선박 자동차에 서 나오는 배기 가스는 물론이고, 공기중에 살포된 살충제, 건축 자재에 들어 있으면서 새집증후군을 일으키는 석면, 라돈, 섬유유리 등도 뇌세포를 파괴하고 백혈구 세포와 적혈구 세포를 감소 시키며, 활성 산소를 증가 시켜 세포를 오염 시키는 요인으로 꼽히고 있습니다. 2 스트레스 정서적인 불안과 스트레스는 호르몬의 불균형을 초래해 세포를 파괴 시키는 주범 입니다. 스트레스 안 받고 살기가 넘 어렵지요.
요즘 우리가 코로나 때문에 받는 스트레스 만 해도 어마 무시 합니다. 우리 몸이 스트레스를 받게 되면 신경계는 교감 신경의 활동을 증가시켜, 불안과 초조, 근심 걱정,등을 초래 하게 됩니다.
물론 어려운 일이 겠지만, 매사에 긍정적으로 사시고 낙천적으로 ...
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원문링크 : 내 몸 세포를 병들게 하는주범들 -옮긴 글
