워킹맘의 아이들 겨울방학 아침 점심 (밀프렙이 답?!)

#밀프렙 워킹맘이라 아침 일찍일어나서 아이들 아침 점심을 싸고 대충 냉장고에 과일 담아두고 나오고있는데... 출근길 맘이.넘 바쁘긴하더라구요...

검색하다 보니 밀프렙이라는게 대세네요?! 볶음밥 재료 저녁에 준비해두고 아침에 볶아서 보온통에 담아두고오거나...

김밥 재료 준비해두고 아침에 싸서 통에 넣어두는 식으로 도시락을 싸두고 출근했는데... 이런것과는 ....

뭔가 다른 개념인듯하네요?! 밀프렙이뭐지싶어 찾아보니 #1주일식사준비 밀프렙 1주일치 식사를 한 번에 미리 준비해 놓고 끼니마다 꺼내 먹는 방법으로, 식사(meal)와 준비(preparation)의 합성어다.

건강한 식단을 구성할 수 있고 시간과 식비를 절감할 수 있는 것이 장점이다. #밀프렙식단 #밀프렙용기 우선 냉동도 가능하고 전자렌지도 가능한 용기부터 장만해야할듯요..

아이들이 해동시키기까지는 어려울것 같고 미리 꺼내두면 전자렌지에 돌려먹을 정도는 되야할텐디. 냉동식품도 아니고 저런게 맛있을지는 의문....이긴하네요...