이번주 장보기 목록 (뇌경색에 좋은 음식. 토마토 귀리 햄프씨드)

#뇌경색좋은음식 추천드려요. 이번주 제가 장보고 먹은 음식들이기도해요. 1.

햄프씨드 요즘 잡곡밥을 먹고있기는한데.. #햄프씨드가 좋다는 이야기가 있더라구요.

대마?!라고해서..

무서워 안먹을래.. 이랬다가..ㅎㅎㅎ 찾아보면찾아볼수록 먹어보고싶더라구요.

그래서 주문했습니다. 햄프씨드는 필수 지방산, 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 영향을 미칩니다.

특히 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산의 비율이 이상적으로 균형을 이루어 심혈관 건강, 뇌 기능, 염증 감소 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 햄프씨드는 단백질 함량이 높고 필수 아미노산을 모두 함유하고 있어 근육 성장과 회복에 도움을 주며, 식물성 단백질을 섭취하고 싶은 채식주의자에게 좋은 선택입니다.

심혈관 뇌기능에도 탁월하게 좋다니.. 밥에 넣어 먹어볼까 싶어서 구매했어요.

ㅎ 맛에 거부감 있으면 어쩌지 싶었는데.. 생각보다 먹기 괜찮았어요!!!

현대농산 수입 햄프씨드 1kg...