창원기구필라테스 한 달 운동 후기

더센터오브필라테스 창원점 필라테스 한 달 후기 #창원기구필라테스 #창원필라테스 #필라테스한달 어느덧 필라테스를 시작한 지 한 달이 되었습니다. 제가 제일 처음 포스팅에서도 말씀드렸지만 필라테스의 주목적은 체형교정과 체지방률 감소 두 가지였습니다.

정확하게는 4주 동안 8회의 기구필라테스 수업을 받았는데요. 체형교정이나 체지방률 감소 부분에 있어서 사실 드라마틱한 효과를 보지는 못했습니다.

하지만 필라테스를 배우기 전보다 거북목, 말린 어깨 교정은 효과가 있었다고 생각합니다. 마음을 조급하게 가지지 않고 꾸준히 다니는 게 무엇보다도 중요하다고 생각이 들었습니다.

이번 주도 빠지지 않고 필라테스 수업에 참여를 하였습니다. 저는 고정제로 수업을 듣고 있는데요.

원하는 시간대에 인원이 다 차서 못 듣는 경우를 걱정하지 않고 고정제로 하는 게 더 편하더라고요. 교대직과 같이 일정 시간대에 수업을 듣지 못하시는 분들은 예약제로 본인이 원하는 예약하여 시간에 수업을 듣는 것도 가능합니다.

이날은...

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