[3년 전 오늘] 다이어트 실천이 중요해 9/11 : 밸런스밀 🏻️🏻️🏻

2021.9.11. 3년 전 오늘 다이어트 실천이 중요해 9/11 : 밸런스밀 🏻️🏻️🏻 아침 침향수 1포 점심 안심버섯 샐러드 버섯 고르곤졸라 피자 1조각(토핑만) 만조 파스타 (로제 안심파스타) 고기, 채소, 소스위주 저녁 밸런스 밀 + 약콩두유 찐 고구마 1개 점심 외식으로 저녁은 간단히 밸런스밀은 물에 타마셔도 괜찮은데 약콩두유나 우유에 타서 먹으면 단백질 함량이 높아져서 그... 연못 속 호수 그리는 물고기...

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