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2021.8.14. 3년 전 오늘 헬스 운동, 닭가슴살다이어트 랭킹닭컴 맛있닭 소프트 닭가슴살 보디빌더 선수들이 항상 하는 얘기가 몸을 만들 때 가장 중요한 것으로 식단을 꼽는다고 하더라고요. 몸 좋기로 유명한 연예인도 예전에 TV에 나와서 먹는 것까지가 운동이라고 할 만큼 먹는 것을 강조하기도 했었죠~ 근데 단백질 보충제도 좋지만 아무래도 음식으로 양질의 단백질을 섭취하는게 좋은데요.
단백질 하면 ... 연못 속 호수 그리는 물고기...
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