[1년 전 오늘] 블챌 주간일기 챌린지 - 12주차

2022.8.26. 1년 전 오늘 블챌 주간일기 챌린지 - 12주차 이번 주부터 시작한 체력 다지기 c 다이어트 시작한답시고 운동기구를 비롯한 다양한 장비? 와 스포츠 웨어, 단백질 보충제 같은 먹거리를 또 잔뜩 사들였다!

이번 목표는 3개월로 잡았는데 목표 체중까지 가는 건 쉽지 않겠으나 몸무게 보다 중요한 게 근육량과 체지방량이라는 것을 왜 20대 젊은 날 다이어트할 때... 연못 속 호수 그리는 물고기...

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