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웨이트 트레이닝을 꾸준히 했던 부르봉님, 항상 운동을 할 때 중요한 요소 중 하나로 먹는 걸 강조(식단 등) 하고 있는데요. 그만큼 근육 성장의 90%가 먹는 것으로 되어있다고 할 만큼 운동 전, 후의 영양 섭취가 중요하다고 합니다.
근... 연못 속 호수 그리는 물고기...
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