여름부터 다이어트한다고 식단도 그렇고 운동방법에 대해 고민하면서 다이어트 해서 체지방을 감량하긴 했는데요. 식탐이 많은 관계로 식단 조절도 어렵고 날도 추워지다보니 운동하는 것도 귀찮더라고요 ㅠ 그러다보니 체지방이 오른거 같아서 근육량을 늘리고 체지방을 줄여야겠다 싶어서 직장 근처에 대형 헬스장인데 개인 레슨 전문샵처럼 1:1 레슨이 체계적으로 진행된다는 왕십리 피티, 왕십리 PT, 왕십리 헬스, 왕십리 헬스장이 있다고 해서 방문해보기로 했어요.
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