풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또

풀무원 실의힘 매일아침 순생나또 풀무원 살아있는 실의힘 국산콩 나또 49.5g x 6팩 + 와사비 44.5g x 6팩 (냉동) COUPANG coupa.ng 가끔 건강관리 차원에서 나또를 먹게되는데 ... 맛보다는 정말 건강생각해서 먹는다는 ㅋㅋ 콩이라 포만감이 커서 하나만 먹어도 배가 엄청 부른 것 같다.

한 묶음에 2팩 씩 6개 총 12개입으로 1팩당 중량은 49.5g, 90칼로리 식이섬유와 단백질, 칼슘과 철분이 꽤 풍부하다. 실의힘이라 말하는 건 나또를 먹을때 젓가락으로 나또를 섞는데, 섞을때 생기는 끈끈한 점액(나또키나아제)을 의미한다.

낫토는 이 점액질(나또키나아제)을 그대로 섭취할 수 있어 위를 보호하는 효과를 얻을 수 있고, 혈전이 생기는 것을 막고 혈전을 용해시키는 능력이 있어 심혈관 질환에도 도움이 된다고 한다. 출처 : 네이버 지식백과(낫토) 이 성분은 열에 약해서 나또는 가열하지 않고 생으로 먹는 것이 좋다고 한다.

최소 20회 이상은 충분히 섞어서 끈끈한 점액...

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