WPI 와 MPI 황금비율로 설사 복통 걱정 끝 안녕하세요. 보충제 박사 안박사입니다.
이번 포스팅에서는 속이 편안한 보충제 지플렉스 웨이를 리뷰하고자 합니다. 보충제는 닭 가슴살을 일일이 해동하고 데우는 과정 없이 간단하게 파우더를 물에 타먹을 수 있어 몸을 키우려는 분들에게 많은 도움이 되고 있습니다.
하지만 나에게 맞지 않는 보충제를 섭취한다면 설사, 복통, 피부 트러블 등 많은 부작용을 경험하실 수 있습니다. 보충제가 설사, 복통 등을 일으키는 이유는 바로 유당인데요 사람들마다 유당 분해능력이 떨어지기 때문에 그렇습니다.
지플렉스 웨이는 분리 유청 단백질 WPI 82%와 우유 단백질 MPI 18%로 구성되어 있습니다. 분리유청단백질은 유당을 최대한 제거한 고급 단백질로 가격이 매우 비쌉니다.
WPI 와 MPI의 최적 비율을 찾아 소화가 편하고 단백질량을 높이는 전략을 세웠습니다. 성분표를 한번 보겠습니다.
지플렉스웨이 쿠키앤크림 맛 기준으로 1일 섭취 시 87g을 섭취할 수 ...
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