육아 스트레스 애는 나혼자 키우나요? 이러려고 아이 낳은건가요?
얼마전에 11개월 아기를 키우며 남편의 부재와 양가 가족의 무관심 속에서 모든 육아를 홀로 떠맡고 있는 주부의 이야기를 봤어요. 산후 회복도 못한 채 잠조차 편히 못 자며 삶의 의미를 잃고 있는 상태인데, 너무 속상하겠더라구요.
육아스트레스 사연에 대한 여러분들의 생각이 궁금해요. 이 사연은 극심한 육아 피로와 정서적 고립이 맞물린 상황이에요.
산후 회복도 채 끝나지 않았는데, 아기의 통잠 실패 → 지속적인 수면 부족 → 육체적·정신적 피로 누적으로 이어진 악순환이 반복되고 있어요. 1. 문제 분석 1) 육아 측면에서 11개월 아기의 수면 분절은 보호자의 신경을 극도로 예민하게 만들어요.
수유 지침(자주 조금씩 먹이기)으로 인해 엄마가 지속적으로 깨어 있어야 하며, 수면 리듬 자체가 망가집니다. 2) 리빙/가사 부담 측면에서 남편은 물리적으로 도움 줄 시간이 적고, 양가 가족은 ‘돈 버는 사람이 우선’이라는 구시대적 사...
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