고구마 효능 수확 캐는 시기 유아 어린이 산모 간식 에어프라이어 군고구마 레시피

고구마 효능 수확 캐는 시기 유아 어린이 산모 간식 에어프라이어 군고구마 레시피 고구마 좋아하시나요?? 다이어트 식단, 산모 간식 , 어린이 간식 으로도 훌륭한 고구마!!!

어제 아이들 어린이집에서 소풍을 가서 맛있는 고구마를 잔뜩 캐왔더라구요^^ 오늘은 고구마에 대한 이야기를 해볼께요^^ 1. 고구마 캐는 시기 고구마 수확 시기 는 보통 9월 중순부터 11월 사이에 이루어집니다.

일반적으로 고구마는 봄철에 심은 후 약 4~5개월의 재배 기간을 거쳐 수확하게 되요. 이때 고구마의 크기가 적당해지고, 껍질이 단단해져서 저장하기에 좋다고 해요.

막 딴 고구마보다 수확 후 일정 기간 저장을 하면 고구마 속 당분이 증가해 더 달고 맛있어지므로, 10월~11월에 수확한 고구마는 겨울에 맛과 영양이 풍부한 상태로 먹을 수 있답니다. 그래서 겨울철 군고구마가 그렇게 맛있나봐요^^ 2.

고구마 효능 1) 소화 촉진과 변비 예방 고구마는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고 소화에 도움이 되요. 특...