단백질음료 남양 맛있는 두유 GT 고단백질음식 두유 다이어트 후기 안녕하세요! 퐁퐁이에요~ 24년이 시작된 지 얼마 안된 것 같은데 시간이 엄청 빠르게 지나갔네요!
다들 새해 결심인 다이어트 잘 하고 계신가요? 저도 열심히 운동 하면서 6개월동안 거의 10kg 정도를 감량했는데요~~~ 1일 2식을 루틴으로 해서 식단을 조절하고 있어요.
아침은 간단한 샐러드, 점심은 일반식, 저녁은 오후 6시 이전 다이어트두유 하나로 마무리를 하고 있답니다. 가장 힘든 게 바로 저녁시간인데요~ 그나마 취침 전까지 허기를 달랠 수 있는 건 맛있는 두유GT 로 든든하게 배를 채우기 때문이예요^^ 두유는 콩으로 만든 단백질음료 로 우유 대용품으로 인기가 많아요.
단백질, 비타민, 무기질이 풍부하여 건강에 많은 도움을 준답니다. 저도 예전에는 집에서 직접 콩을 갈아서 두유를 만들어 먹었는데요.
건강하게 먹을 수 있긴 하지만, 의외로 손이 많이 가서 시중에 나와 있는 다양한 두유 중에 달지 않고 단백질이 많이...
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