눈건강 루테인지아잔틴 추천 안국건강 루테인 눈 영양제 아이원 플러스

눈건강 루테인지아잔틴 추천 안국건강 루테인 눈 영양제 아이원 플러스 by 남퐁 30살까지는 시력이 2.0이하로 떨어져본 적이 없을 정도로 시력에 불편함을 느낀적이 없었는데, 최근 들어 눈이 굉장히 침침하고 건조해진 느낌을 받습니다. 예전처럼 맑고 뚜렷한 느낌이 안들고 굉장히 피로감이 느껴진달까요?

물론 40대가 넘었으니 노안의 가능성도 무시할 수 없지만, 아무래도 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인해 눈건강 적신호가 오지 않았나 싶습니다. 눈건강 어떻게 챙길까?

여러분들은 건강한 눈을 관리하기 위해서 어떤 노력을 하고 있나요? 지금부터 눈건강에 도움이 될 수 있는 몇가지 생활 습관을 알려드리겠습니다. 1.

어두운곳에서 TV 시청하지 않기 2. 눈을 자주 깜빡거려 주기 3.

먼곳을 응시하여 눈의 긴장을 풀어주기 4. 눈을 비비거나 자극을 주지 않기 5.

눈을 지그시 눌러 마사지 해주기 6. 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 장시간 쳐다보지 않기 7.

눈건강 에 도움이 되는 눈영양제 등 건강기능...