비비톡톡 키즈딴딴 먹는 알로에 베라겔 효능 듬뿍 유아 어린이 면역력 비타민 C

비비톡톡 키즈딴딴 먹는 알로에 베라겔 효능 듬뿍 유아 어린이 면역력 비타민 C 안녕하세요! 퐁퐁이에요~ 이 추운 겨울날 다들 건강히 잘 계신가요??

조금만 찬바람 불기 시작하면 콧물부터 줄줄 흐르기 시작하는 도도들..! 한동안 날씨가 따뜻했다가 이번 설 명절간 갑자기 최강한파가 찾아왔었잖아요?!

아니나 다를까 급변하는 날씨에 도도들 콧물도 다시 시작되었답니다.. 저희 아이들은 아빠를 닮아 면역력이 약한 편이라 환절기 지표라고 해도 과언이 아닌데요^^ 정말 환절기 때마다 찾아오는 감기와 코막힘으로 병원을 달고 산답니다.

그래서 더욱 면역력 높이는 방법에 대해 관심을 갖게 되는것 같아요~~~ 면역력 높이는 방법 1. 충분한 수면 충분한 잠을 자지 않으면 다음날 컨디션이 굉장히 떨어지고, 면역력 저하가 오잖아요??

충분한 수면을 통해 면역 세포의 활동성을 높일 수 있답니다. 2. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 면역세포의 활성도를 증가시켜요.

하지만 과도한 운동은 오히려 스트레스를 증가시킬...