출산후 다이어트 시기 대전 세종 샐러드 맛집 아임샐러드 정기배송

대전 세종 샐러드 맛집 아임샐러드 출산후 다이어트 시기 샐러드정기배송 으로 안녕하세요! 퐁퐁이에요~ 23년 새해가 밝고 벌써 보름정도가 지나가고 있는데요!

모든 분들의 새해 다짐 중 하나가 아닐까 라고 생각하는 다이어트, 다들 잘 실천하고 계신가요? 저는 올해도 역시 새해 결심으로 다이어트를 목표로 세웠는데요!

다이어트 성공은 역시 식이조절부터 해야하는것 같아서 하루 한끼 건강한 샐러드로 식단을 다시 시작했어요. 저 임신했을때도 산부인과 원장님이 살 너무 많이 쪘다고 관리하라고 하긴 하셨는데, 요즘은 더 신경써서 체중관리 하라고 하신다면서요?

임신했을때 많이 살 찌지 않는것도 중요하지만 출산후 다이어트 시기를 놓치지 않는것도 참 중요한데요! 출산후 다이어트 시기, 언제가 좋을까?

출산 후 6개월 안에 예전의 체중으로 돌아오지 않으면 몸이 적응을 하게 되서 뇌에서 이 몸무게로 유지하려고 하는 항상성때문에 출산 후 다이어트 시기는 무.조.건 6개월 이내가 되어야 한답니다! 저는 첫째때 ...