오메가3 효능 DHA 눈건강 함께 챙기는 네이처메이드 슈퍼 오메가쓰리 추천

오메가3 효능 DHA 눈건강 함께 챙기는 네이처메이드 슈퍼 오메가쓰리 추천 안녕하세요! 퐁퐁이에요~ 환절기 갑자기 추워진 날씨에 다들 건강 잘 챙기고 계신가요?

저는 얼마전 다이어트센터에서 저의 건강상태를 좀 더 자세하게 알 수 있었는데요, 그 중 제일 충격적인 결과 중 하나가 바로 제 혈관나이였답니다. 평소 자극적인 음식도 좋아하고 단 음식도 굉장히 많이 먹었어서 그런지 혈관나이가 제 실제 나이보다 많게 나와서 혈행개선이 필요한것 같아 보여 오메가3를 챙겨먹어야 겠다고 생각했어요.

오메가3 효능 오메가3 는 건강에 필요한 필수지방산으로 체내에서 합성되지 않는 불포화 지방산이예요~~ 몸에 안 좋은 콜레스테롤은 저하시키고, 심혈관 기능을 개선하는데 도움을 주는 성분이랍니다. 오메가3 에는 EPA 와 DHA 가 있는데, 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 식품이나 영양제를 통해 보충해 줄 필요가 있어요~ 특히나 요즘처럼 바쁜 현대인들은 불규칙한 식습관이나 균형있는 영양분 섭취가 힘들기...