저분자 가수분해 단백질 분말 셀렉스 코어 프로틴프로 스틱 추천 아이들은 아침을 꼭 챙겨먹이는데 정작 열심히 일하러가는 남편은 너무 일찍 출근하다보니 잘 못챙겨주게되더라구요. 그래서 바쁜 아침에도 간단하지만 정말 든든하게 단백질까지 챙길 수 있는 셀렉스 코어프로틴 프로 스틱 선택했어요!
성인을 기준으로 권장되는 하루 단백질 섭취량은 약 55~60g 정도라고 하는데요! (아, 물론 개인의 체격이나 근육량 정도에 따라 다르긴하답니다) 이 정도의 단백질을 음식으로 섭취하려면 계란 8~10개 우유 700~800ml, 닭가슴살 250~300g을 섭취해야한다고 해요.
저렇게 다 챙기려고 생각만해도 정말 숨이 턱 막히지 않나요? 특히나 아침에 아..........
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