바쁜 일상을 살아가는 여러분들, 건강은 잘 챙기고 계시나요? 핑계 같지만 일과 육아를 함께 하다보니, 따로 운동할 시간이 많이 없더라구요.
거기다 아침도 자주 거르는 편에 밤에는 야식이나 간식을 즐기다 보니, 영양 불균형도 생기는것 같구요. 그래서인지 잠을 많이 자도, 늘 피곤을 느끼고, 면역력도 많이 약해진 것 같다는 느낌을 많이 받고 있어요.
요즘은 그나마 다양한 건강기능식품이 많이 나와서, 부족한 영양분에 대해 쉽게 보충이 가능한데요, 특히 몸에 필요한 비타민을 모아 놓은 종합비타민 이 가장 인기 있는 것 같아요~ 식단만으로 채울 수 없는 비타민과 미네랄을 간단하게 영양제로 보충할 수 있어 굉장히 편하잖아요? 근데..........
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