사과 고르는 법 사과는 제가 좋하고 자주 섭취를 하는 과일들 중에 하나인데요. 맛도 맛이지만 저의 몸에 맞는 여러 효능들을 가지고 있기 때문에 꾸준하게 섭취를 통하여 관리를 하고 있습니다.
같은 가격으로 좋은 사과를 고르는 방법은 외관을 비롯하여 향 그리고 크기에 따라서 선택이 가능하게 되는데요. 우선 손을 눌렀을 때 쉽게 눌려지는 사과는 출하한지 오래된 상태이며, 외관 역시 골고루 균일한 색을 가지고 있는 것을 선택하시면 최하급의 사과의 선택은 피하실 수 있게 되겠습니다.
더욱 더 꼼꼼한 사과를 고르는 방법은 향을 맡아보거나 같은 크기에 조금 더 무거운 사과를 선택하시면 과즙이 많은 맛있는 사과를 선택하실 수 있으시게 되겠습니다. 몸에 좋은 사과 효능은?
저도 아침마다 사과를 꼭 챙겨먹고 있는데요. 사과는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방할 뿐만 아니라 노화를 방지하는 데 도움이 되는데요.
감염 예방에 좋은 비타민의 섭취까지 한 번에 간단하게 이루어질 수 있기 때문에 간단한 아...
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