쌓여만 가는 인바디용지 물론 인바디 용지의 개수가 몸 상태 개선과 항상 비례하는 건 아님 ㅠㅠ 그래도 동기부여는 되니 꾸준히 인바디는 측정하고 있습니다. 비만 분석 BMI 체지방률 그나저나 갑자기 보이는 비만 분석 파트의 BMI 지수.
체지방률의 경우, 지방이 몸에 어느 정도 비중인지 알려주는 지표인데... BMI이 많이 들어봤지 정확하게 뭘까??
30대 남자 21이면 표준인 것 같은데 표준 이하라도 좋은 건가? 궁금해졌습니다.
BMI 지수란? BMI(Body Mass Index)란 신체의 비만도를 본인의 키와 몸무게를 통하여 간단하게 계산할 수 있는 체질량지수로 공식은 몸무게(KG) / 키(m)²를 해주면 됩니다.
BMI 지수 결과에 따라 저체중, 정상, 과체중, 비만, 고도비만으로 나누며 일반적으로 하기처럼 결과를 산출합니다. 저체중: 본인 BMI<18.5 (18.5미만) 정상 체중: 18.5 < 본인 BMI < 24.9 과체중: 25 < 본인 BMI <29.9 비만: 30 < ...
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